যোনি স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকর পরিপূরক এল। ক্রিস্প্যাটাস

ল্যাকটোব্যাসিলাস ক্রিস্প্যাটাস (এল। ক্রিস্প্যাটাস) হ'ল এক ধরণের প্রোবায়োটিক ("ভাল" ব্যাকটিরিয়া) মানবদেহে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। এটি ফেরেন্টেড খাবারগুলিতেও পাওয়া যায়।
"ভাল" ব্যাকটিরিয়া যেমন এল। ক্রিস্প্যাটাসের শরীরকে খাদ্য ভেঙে ফেলতে, পুষ্টি শোষণ করতে এবং "খারাপ" জীবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে যা রোগের কারণ হতে পারে। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি কখনও কখনও দইয়ের মতো গাঁজনযুক্ত খাবারগুলিতে যুক্ত করা হয় এবং ডায়েটরি পরিপূরকগুলিতেও পাওয়া যায়।
লোকেরা যোনি ( ব্যাকটিরিয়া ভ্যাজিনোসিস ), বন্ধ্যাত্ব, মূত্রনালীর সংক্রমণ ( ইউটিআই ) এবং অন্যান্য অনেক শর্তে ব্যাকটিরিয়ার অতিরিক্ত বৃদ্ধি করার জন্য এল ক্রিস্প্যাটাস ব্যবহার করে তবে এই ব্যবহারগুলির বেশিরভাগ সমর্থন করার জন্য কোনও ভাল বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
এল ক্রিস্প্যাটাসকে অন্যান্য প্রোবায়োটিকগুলির সাথে, বা ফেরেন্টেড দুধ, কেফির বা দইয়ের মতো গাঁজনযুক্ত খাদ্য পণ্যগুলির সাথে বিভ্রান্ত করবেন না। এগুলি এক নয়। এছাড়াও লক্ষ করুন যে ল্যাকটোব্যাসিলাস জেনাসটি এপ্রিল 2020 এ 25 টি বিভিন্ন জেনারিতে বিভক্ত হয়েছিল। এই সময়ে অনেকগুলি প্রজাতি পুনরায় শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছিল, তবে এল ক্রিস্পাটাস ল্যাক্টোব্যাসিলাস জেনাসে রয়েছেন। এর নাম পরিবর্তন হয়নি।

• যোনিতে ব্যাকটেরিয়াগুলির অতিরিক্ত বৃদ্ধি। এল। ক্রিস্প্যাটাস সাপোজিটরিগুলি এবং যোনি ক্যাপসুলগুলি পুনরাবৃত্তির লক্ষণগুলির সাথে এই অবস্থাটি রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। তবে মুখ দিয়ে এল ক্রিস্প্যাটাস গ্রহণ করতে সাহায্য করে তবে এটি পরিষ্কার নয়।

অন্যান্য বেশ কয়েকটি উদ্দেশ্যে এল ক্রিস্পাটাস ব্যবহার করার আগ্রহ রয়েছে, তবে এটি সহায়ক হতে পারে কিনা তা বলার মতো যথেষ্ট নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই।

বিশেষ সতর্কতা এবং সতর্কতা

যখন মুখ দিয়ে নেওয়া হয় : এল ক্রিস্পাটাস সম্ভবত বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে নিরাপদ। এল ক্রিস্প্যাটাস প্রতিদিন 12 মাস পর্যন্ত 20 বিলিয়ন কলোনী-গঠনের ইউনিট (সিএফইউ) ডোজগুলিতে নিরাপদে ব্যবহৃত হয়। এটি ভাল-সহনীয় বলে মনে হচ্ছে।
যখন যোনিতে প্রয়োগ করা হয় : এল। ক্রিস্প্যাটাস সম্ভবত নিরাপদ। এটি প্রতিদিন 5 দিনের জন্য 2 বিলিয়ন সিএফইউ বা 10 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে দু'বার ডোজগুলিতে নিরাপদে ব্যবহৃত হয়েছে।
গর্ভাবস্থা এবং বুকের খাওয়ানো : এল। ক্রিস্প্যাটাস গর্ভবতী বা বুকের খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা জানার জন্য পর্যাপ্ত নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই। তবে যথাযথভাবে ব্যবহার করার সময় সুরক্ষার উদ্বেগগুলি আশা করার কোনও কারণ নেই।
শিশুরা : খুব ছোট অকাল শিশু সহ শিশুদের জন্য এল ক্রিস্পাটাস নিরাপদ কিনা তা জানার জন্য পর্যাপ্ত নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই।

মাঝারি মিথস্ক্রিয়া

এই সংমিশ্রণে সতর্ক থাকুন

• অ্যান্টিবায়োটিক ড্রাগগুলি ল্যাকটোব্যাসিলাস ক্রিস্প্যাটাসের সাথে যোগাযোগ করে

এল। ক্রিস্প্যাটাস এক ধরণের বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটিরিয়া। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শরীরে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়। এল। ক্রিস্প্যাটাসের সাথে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ এল ক্রিস্পাটাসের প্রভাবগুলি হ্রাস করতে পারে। এই মিথস্ক্রিয়াটি এড়াতে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলির কমপক্ষে 2 ঘন্টা আগে বা পরে এল ক্রিস্প্যাটাস পণ্যগুলি নিন।

ডোজিং

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এল ক্রিস্প্যাটাস মুখের দ্বারা নেওয়া হয়েছে এবং বিভিন্ন ডোজগুলিতে ক্যাপসুল বা সাপোজিটরির যোনিতেও প্রয়োগ করা হয়েছে। কোন ধরণের পণ্য এবং ডোজ নির্দিষ্ট শর্তের জন্য সবচেয়ে ভাল হতে পারে তা জানতে স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে কথা বলুন।

আচার, দই বা সৌরক্রাটের মতো খাবারগুলিতে পাওয়া যায়, বা এমনকি পরিপূরক হিসাবেও পাওয়া যায় না, অন্ত্রে স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিকস সহায়তা। জীবিত মাইক্রো অর্গানিজম, প্রোবায়োটিকগুলি আপনার অন্ত্রে বেঁচে থাকে যখন খাওয়া হয় এবং আমাদের স্বাভাবিকভাবেই ভাল ব্যাকটিরিয়া সরবরাহ করে।

তবে কি সম্ভব যে এই একই প্রোবায়োটিকগুলি আপনার যোনির স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করতে পারে?

গবেষণাটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, ওবি/গিনওলুওয়াতোসিন গোজে, এমডি বলেছেন।

ডাঃ গোজে ব্যাখ্যা করেছেন, "অনেকগুলি ল্যাকটোব্যাসিলাস স্ট্রেনগুলি প্রোবায়োটিক বৈশিষ্ট্য ধারণ করে এবং বেশ কয়েকটি গবেষণায় ল্যাকটোব্যাসিলাসের যোনি এবং জরায়ুর এপিথেলিয়াল কোষগুলি মেনে চলার ক্ষমতা প্রদর্শন করে," ডাঃ গোজে ব্যাখ্যা করেছেন। "যোনি এবং মূত্রনালীর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের জন্য দায়ী মূল রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে অসংখ্য ল্যাকটোব্যাসিলাস স্ট্রেন সক্রিয় বলে দেখানো হয়েছে।"

স্টোরেজ

সংরক্ষণের জন্য প্রতিষ্ঠিত পদ্ধতিগুলি হ'ল হিমশীতল এবং হিম-শুকনো, যেখানে কোষগুলি হিমায়িত এবং শুকনো আকারে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়। হিমায়িত কোষগুলি কম স্টোরেজ তাপমাত্রায় যেমন −80 ° C এবং তরল নাইট্রোজেন দিয়ে হিমায়িত কোষগুলির জন্য দ্রুত গলানোর পরামর্শ দেওয়া উচিত। শুকনো কোষগুলির একটি কম আর্দ্রতার পরিমাণ থাকতে হবে (<4%)। এগুলি একটি কম আপেক্ষিক আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা উচিত এবং একটি উষ্ণ রিহাইড্রেশন মিডিয়ামে পুনরায় হাইড্রেটেড করা উচিত। এই প্রতিষ্ঠিত পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, শুকনো কোষগুলি স্প্রে-, তরল বিছানা- এবং ভ্যাকুয়াম-শুকানোর মতো বিকল্প শুকানোর প্রক্রিয়াগুলি দ্বারা প্রস্তুত করা যেতে পারে। হিমশীতল এবং শুকনো কোষগুলির কার্যকারিতা স্কিম দুধ এবং শর্করার মতো সুরক্ষকদের যোগ করে উন্নত করা যেতে পারে। ল্যাব এর শারীরবৃত্তীয় অবস্থা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং কোষগুলির সাবলেথাল স্ট্রেস ট্রিটমেন্ট দ্বারা বর্ধিত কার্যক্ষমতা পাওয়া যায়। একটি হালকা স্ট্রেসে ল্যাব কোষগুলি প্রকাশ করা কোষগুলির প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়াগুলিকে সংরক্ষণের প্রক্রিয়াগুলির সময় ঘটে যাওয়া পরবর্তী চাপগুলিতে ট্রিগার করে। এই চাপগুলি উদাহরণস্বরূপ, স্থির পর্যায়ে কোষগুলির প্রবেশ; অসমোটিক, তাপ, ঠান্ডা এবং অ্যাসিড শক; পাশাপাশি সেই চাপগুলির সাথে সম্পর্কিত জিনগুলির জিনগত পরিবর্তন।

কিছু ল্যাকটোব্যাসিলাস স্ট্রেন যা যোনি স্বাস্থ্যের সাথে সহায়তা করতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• ল্যাকটোব্যাকিলাস অ্যাসিডোফিলাস ।
• ল্যাকটোব্যাকিলাস রামনোসাস।
• ল্যাকটোব্যাকিলাস গ্যাসারি।
• ল্যাকটোব্যাকিলাস ক্রিস্প্যাটাস।
• ল্যাকটোব্যাকিলাস জেনসেনি।
• ল্যাকটোব্যাকিলাস রিউটারি।