সালুটারি প্রোবায়োটিকস এনহ্যান্সার ক্যাপসুল ল্যাকটোব্যাসিলাস জনসনিআই

ল্যাকটোব্যাকিলাস জনসনি

ল্যাকটোব্যাকিলাস জনসনি (এল। জনসনিআই) হ'ল এক ধরণের প্রোবায়োটিক ("ভাল" ব্যাকটিরিয়া) মানবদেহে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। এটি ফেরেন্টেড খাবারগুলিতেও পাওয়া যায়।
"ভাল" ব্যাকটিরিয়া যেমন এল। জনসনিই শরীরকে খাদ্য ভেঙে ফেলতে, পুষ্টি শোষণ করতে এবং "খারাপ" জীবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে যা রোগের কারণ হতে পারে। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি কখনও কখনও দইয়ের মতো গাঁজনযুক্ত খাবারগুলিতে যুক্ত করা হয় এবং ডায়েটরি পরিপূরকগুলিতেও পাওয়া যায়।
লোকেরা ক্রোহন রোগ, খড় জ্বর , কোষ্ঠকাঠিন্য , ডায়রিয়া , শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং অন্যান্য অনেক শর্তের জন্য এল জনসনিআই ব্যবহার করে তবে এই ব্যবহারগুলিকে সমর্থন করার জন্য কোনও ভাল বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
এল। জনসোনিকে অন্যান্য প্রোবায়োটিকগুলির সাথে, বা ফেরেন্টেড দুধ, কেফির বা দইয়ের মতো ফেরেন্টেড ফুড পণ্যগুলির সাথে বিভ্রান্ত করবেন না। এগুলি এক নয়। এছাড়াও লক্ষ করুন যে ল্যাকটোব্যাসিলাস জেনাসটি এপ্রিল ২০২০ এ 25 টি বিভিন্ন জেনারিতে বিভক্ত হয়েছিল। এই সময়ে অনেকগুলি প্রজাতি পুনরায় শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছিল, তবে এল জনসনিই ল্যাক্টোব্যাসিলাস জেনাসে রয়েছেন।

যখন মুখ দিয়ে নেওয়া হয় : এল জনসনিই সম্ভবত বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে নিরাপদ। এল। জনসনিআই প্রতিদিন 12 সপ্তাহ পর্যন্ত বা 6 মাস পর্যন্ত প্রতিদিন 4 বিলিয়ন সিএফইউ পর্যন্ত প্রতিদিন 10 বিলিয়ন কলোনী-গঠনের ইউনিট (সিএফইউ) ডোজগুলিতে নিরাপদে ব্যবহৃত হয়। এটি ভাল-সহনীয় বলে মনে হচ্ছে। তবে তাপ-নিহত এল জনসোনি নিরাপদ বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী হতে পারে তা জানতে পর্যাপ্ত নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই।

ল্যাকটোব্যাকিলাস জনসনিআইকে বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত করা হয়েছে, সহ:

• উন্নত ইমিউন ফাংশন: এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে উদ্দীপিত করে, শরীরকে সংক্রমণ এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
• হজম সমস্যা হ্রাস: এটি শর্ট-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড (এসসিএফএ) উত্পাদন করে যা অন্ত্রে বাধা অখণ্ডতা, প্রদাহ হ্রাস করে এবং ফুলে যাওয়া, গ্যাস এবং ডায়রিয়ার মতো লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
• অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য: ল্যাকটোব্যাসিলাস জনসোনিকে শরীরে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলি দমন করতে দেখানো হয়েছে, যা আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং ক্রোহনের রোগের মতো অবস্থার জন্য সম্ভাব্যভাবে উপকারী।
• জ্ঞানীয় স্বাস্থ্য: কিছু গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয় যে এটি মস্তিষ্কে প্রদাহ হ্রাস করে জ্ঞানীয় ফাংশন এবং মেমরির উন্নতি করতে পারে।
  
  এল জনসোনির একটি উপযুক্ত ডোজ কী হতে পারে তা জানার জন্য সেখানে ডোজিং পর্যাপ্ত নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই। মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক পণ্যগুলি সর্বদা নিরাপদ নয় এবং ডোজগুলি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। পণ্য লেবেলে প্রাসঙ্গিক দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করতে ভুলবেন না এবং ব্যবহারের আগে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
  

স্টোরেজ

প্রোবায়োটিকগুলি জীবিত জীব , যার অর্থ তারা তাপমাত্রা সহ বাহ্যিক অবস্থার প্রতি সংবেদনশীল। বেশিরভাগ প্রোবায়োটিকগুলি একটি নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে সাফল্য লাভ করে।

• রেফ্রিজারেটেড প্রোবায়োটিকস : এগুলি সাধারণত আরও স্থিতিশীল থাকে এবং কম তাপমাত্রায় রাখার সময় সময়ের সাথে সাথে তাদের কার্যকারিতা বজায় রাখে। কোল্ড স্টোরেজ জীবের বিপাকীয় হারকে ধীর করে দেয়, তাদের কার্যকারিতা সংরক্ষণ করে।
• শেল্ফ-স্থিতিশীল প্রোবায়োটিক : কিছু স্ট্রেন ঘরের তাপমাত্রায় টিকে থাকার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাদের স্থিতিশীলতা বাড়ানোর জন্য তারা হিম-শুকনো সহ একটি বিশেষ উত্পাদন প্রক্রিয়া সহ্য করে। এই পণ্যগুলি প্রায়শই প্যাকেজে তাদের বালুচর জীবন এবং কার্যকারিতা নির্দেশ করে।
• বাচ্চাদের এবং পোষা প্রাণীর নাগালের হাত থেকে দূরে থাকুন। আরও;
• 
  সম্পর্কিত; ল্যাকটোব্যাসিলাস হেলভেটিকাস ল্যাকটোব্যাসিলাস ক্রিস্প্যাটাস ল্যাকটোব্যাসিলাস গ্যাসারি