হোস্ট হেলথ ব্যাকটিরিয়া রিউটারিতে একাধিক উপকারী প্রভাব

• অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল

এল। রিউটারি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অণু তৈরি করে যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে।

• ইমিউন সিস্টেম

এল। রিউটারি প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনস হ্রাস করে এবং নিয়ন্ত্রক টি কোষের বিকাশের প্রচার করে প্রতিরোধ ব্যবস্থাটিকে সহায়তা করতে পারে।

• অন্ত্রের বাধা

এল। রিউটারি অন্ত্রের বাধা শক্তিশালী করতে পারে, যা প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্য

এল। রিউটারি ডায়রিয়া, খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সহ বিভিন্ন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলিতে সহায়তা করতে পারে।

• লিভার ফাংশন

এল। রিউটারি সিরোসিস বা অ্যালকোহল-প্ররোচিত লিভারের আঘাতের রোগীদের মধ্যে লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

• প্রদাহ

এল। রিউটারি প্রদাহ উন্নত করতে এবং প্রদাহজনক বায়োমার্কার হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

• স্থূলত্ব

এল। রিউটারি স্থূলত্বের পরামিতি হ্রাস করতে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

• ঘুম

এল। রিউটারি অক্সিটোসিন বাড়িয়ে গভীর ঘুম উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

তবে, প্রোবায়োটিক বিপাক এবং উপকারী প্রভাবগুলির মধ্যে স্পষ্ট পারস্পরিক সম্পর্কের অভাবের কারণে এফডিএ এবং ইএফএসএ প্রোবায়োটিকগুলির জন্য গৃহীত স্বাস্থ্য দাবিগুলিকে অনুমোদন দেয়নি।

ল্যাকটোব্যাসিলাস রিউটারি হ'ল প্রজাতির প্রজাতির ব্যাকটিরিয়া যা বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় এবং এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ভোক্তাদের মধ্যে উভয় ক্ষেত্রেই উল্লেখযোগ্য মনোযোগ অর্জন করেছে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, মৌখিক গহ্বর এবং বুকের দুধের মতো মানব দেহের বিভিন্ন অংশে উপস্থিতির জন্য পরিচিত, এল। রিউটারিকে বায়োগিয়া এবং রিউটারিনা সহ বেশ কয়েকটি বাণিজ্য নামে বিপণন করা হয়। এই প্রোবায়োটিকটি বিশ্বজুড়ে প্রতিষ্ঠানগুলি দ্বারা পরিচালিত বিস্তৃত গবেষণার কেন্দ্রবিন্দু ছিল, যার লক্ষ্য এটির বিভিন্ন থেরাপিউটিক অ্যাপ্লিকেশনগুলি অন্বেষণ করা। এটি ড্রাগের পরিবর্তে ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যদিও এটি প্রায়শই medic ষধি প্রসঙ্গে বিভিন্ন শর্তের চিকিত্সা বা প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়।

অসংখ্য গবেষণায় এল। রিউটারির জন্য ইঙ্গিতগুলি তদন্ত করা হয়েছে, যার মধ্যে খিটখিটে বাউয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) এবং শিশুদের মধ্যে কলিকের মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি পরিচালনায় এর ব্যবহার, পাশাপাশি মৌখিক স্বাস্থ্য, প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে এর সম্ভাব্য ভূমিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বর্তমান গবেষণা বিশেষত এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে সংশোধন করার ক্ষমতাতে আগ্রহী। যদিও গবেষণার এই ক্ষেত্রে অগ্রগতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এল। রিউটারির সুবিধা এবং সীমাবদ্ধতার সুযোগটি পুরোপুরি বুঝতে আরও বড় আকারের, এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়ালগুলির প্রয়োজন।

ডোজিং

ল্যাকটোব্যাসিলাস রিউটারির (এল। রিউটারি) প্রস্তাবিত ডোজ আপনার বয়স এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে এবং পরামর্শের জন্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করা ভাল:

• প্রাপ্তবয়স্করা

সাধারণ ডোজটি ছয় মাস পর্যন্ত মুখের দ্বারা নেওয়া প্রতিদিন 200 মিলিয়ন থেকে 50 বিলিয়ন কলোনী গঠনের ইউনিট (সিএফইউ)।

• বাচ্চারা

সাধারণ ডোজটি প্রতিদিন 100 মিলিয়ন থেকে 20 বিলিয়ন সিএফইউ হয়, ছয় মাস পর্যন্ত মুখের দ্বারা নেওয়া হয়।

এল। রিউটারিকে সাধারণত গ্রাস করা নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়, এমনকি আপোসযুক্ত প্রতিরোধ ব্যবস্থাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্যও। এল। রিউটারি নেওয়ার সময়, আপনার পণ্য প্যাকেজের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করা উচিত, এটি পুরো গিলে ফেলতে হবে, এটি চিবানো বা তরল বা খাবারের সাথে মিশ্রিত করা উচিত। আপনি যদি তরল ফর্মটি নিচ্ছেন তবে আপনি সঠিক ডোজ পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে একটি পরিমাপ ডিভাইস বা চামচ ব্যবহার করুন।

এল। রিউটারি একটি প্রোবায়োটিক যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা এবং পিত্ত সল্ট হাইড্রোলেজ উত্পাদনে সহায়তা করতে পারে। এটি খাবারেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন টকযুক্ত গাঁজন, ফলের রস গাঁজন এবং দই।

স্টোরেজ

বিভিন্ন ধরণের প্রোবায়োটিকগুলির বিভিন্ন স্টোরেজ চাহিদা থাকতে পারে। কারও কারও রেফ্রিজারেশনের প্রয়োজন হতে পারে অন্যদের রেফ্রিজারেটেড করা উচিত নয়। আপনার পণ্যটি কীভাবে সঞ্চয় করবেন সে সম্পর্কে নির্দেশাবলীর জন্য পণ্য প্যাকেজটি পরীক্ষা করুন। আপনার যদি স্টোরেজ সম্পর্কে কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন। সমস্ত ওষুধ শিশু এবং পোষা প্রাণী থেকে দূরে রাখুন।